Tristan Coenen, 27 jaar jong met een passie voor anderen helpen bij het leiden van een vitaler leven.
Uit je hoofd, in je lichaam is mijn bedrijf gericht op het coachen en begeleiden van mensen bij vraagstukken over stress, slaap, fysieke gesteldheid en andere vitaliteitsvraagstukken.
Gevestigd in Enschede, met zowel mogelijkheid tot fysieke als online begeleiding.
Bovenstaande video is nu ongeveer 1,5 jaar geleden gemaakt. Gedurende deze periode heb ik mijn visie uitgebreid. Naast de focus op belichaamd welzijn, richt ik mij ook op andere vitaliteitspijlers, zoals het verkennen van persoonlijke waarden, het managen van stress en slaap, en het vervullen van de psychologische basisbehoeften (autonomie, verbinding en competentie).
Voorop in dit proces staat nog steeds de autonomie van de persoon die ik probeer te helpen. Het gaat om jou eigen gekozen hulpvraag en het vervullen van jouw wensen, zodat jij adequaat geholpen kunt worden.
Simpelweg je verhaal kwijt kunnen of handvatten aangereikt krijgen om mentaal welzijn te vergroten of te behouden.
Samen bewuster worden van onze huidige staat van zijn en mogelijke knelpunten.
Ruimte voor het inzetten van ons lichaam voor meer vitaliteit.
Aandacht voor jouw vraagstuk, jij bepaalt de richting van het traject.
Samen ontdekken hoe gedragsverandering op duurzame wijze geïntegreerd kan worden in je dagelijkse leven.
Je hulpvraag wordt benaderd vanuit verschillende oogpunten en je kan kiezen welke oplossingen het beste bij jou passen.
"Tristan heeft enorm veel kennis van zaken en combineert dit met authenticiteit. Waarmee ik bedoel dat Tristan altijd zichzelf is en blijft en zich niet anders voordoet dan hij is. Dat maakt hem een ontzettend fijn mens, een geweldige coach en docent bij Start2Move en iemand waar ik graag mee samenwerk."
Freerk T.
Start2Move
"Tristan heeft kennis van zaken. Hij is leergierig, oprecht en gemotiveerd. De juiste skills voor een goede coach en trainer."
Koen L.
Coach
"Tristan is echt een geweldige coach. Hij heeft mij geholpen met scriptiebegeleiding, maar het was zoveel meer dan enkel begeleiding bij de scriptie. Hij helpt je verder te kijken dan je zelf kunt, laat je tot allerlei inzichten komen over jezelf die je nog niet wist. Hij opent je ogen en neemt je aan de hand mee door het hele proces. Hij laat je op een prettige manier op je eigen tempo leren, maar is daarnaast ook efficiënt en meedenkend. Ik ben Tristan erg dankbaar, dankzij hem op een fijne manier mijn hbo studie kunnen afronden met een mooi cijfer!"
Sharon B.
Student